Hoe beïnvloedt stress je seksuele gezondheid en erectie?

Er zijn vele oorzaken die van invloed kunnen zijn op je seksuele gezondheid. Alcohol, tabak, ongezond leven en natuurlijk ook drugs. Maar wist je dat stress ook veel impact heeft op de prestaties daar beneden? Chronische stress kan op den duur leiden tot een hormonale disbalans, verminderde bloedtoevoer naar de penis en zelfs psychologische druk, wat allemaal invloed heeft op je libido. 

In deze blog schrijven we wat stress zoal met het lichaam doet en belangrijker nog: Hoe je zo snel mogelijk van deze stress afkomt en weer kunt genieten van intimiteit. 

Wat doet stress met je lichaam? 

Stress heeft veel invloed op hoe je je voelt, zowel lichamelijk als mentaal. Want naast het vervelende gevoel dat soms moeilijk te beschrijven is, neemt ook de kans op lichamelijke klachten toe. Denk aan hoofdpijn, gespannen spieren, buikpijn of zelfs een slechte kwaliteit van slapen. 

Wanneer je stress ervaart komen er stresshormonen vrij in je lichaam: adrenaline en cortisol. Dit zorgt weer voor de “vecht-of-vlucht” reactie die veel mensen zullen kennen als het op werk uit het niets ineens druk wordt. Maar op de langere termijn kan chronische stress bijdragen aan ernstige gezondheidsproblemen, waardoor het van belang is dat je stress van korte duur houdt.

Stress en je seksuele gezondheid: Wat is het verband? 

Stress heeft ook een directe invloed op je seksuele gezondheid. Fysiek kan stress er namelijk voor zorgen dat je bloedcirculatie wordt verstoord, wat weer invloed heeft op de functie van je geslachtsorganen. Bij mannen kan dit leiden tot erectiestoornissen, vrouwen hebben hierdoor moeite met het voelen van opwinding. Maar ook mentaal kan stress een rol spelen. Doordat stress veel met je gedachtes en gevoelens doet, kun je moeilijker écht genieten van de intimiteit. 

Hoe verminder je stress en geniet je weer van intimiteit? 

Stress is voor iedereen anders. De een ervaart het door tijdsdruk op werk, de ander doordat er spanningen zijn in de relatie. De oplossing verschilt dan ook onderling, maar het belangrijkste is om eerst de bron van de stress te identificeren en daarna manieren te vinden om die te verminderen.

Vaak helpt praten om de spanning te verlichten. Door open en eerlijk te communiceren met je partner over je gevoelens en zorgen, kunnen misverstanden worden opgehelderd en kan er samen naar oplossingen worden gezocht. Je kunt ook overwegen om ontspanningsoefeningen te doen. Denk hier aan mediteren of yoga. Neem vervolgens de tijd om te werken aan het verlagen van stress, aangezien je lichaam niet direct zal reageren op minder stress.

Kies voor erectiemiddelen om de intimiteit terug te winnen

Erectiemiddelen kunnen je helpen om ondanks de stress toch de intimiteit terug te winnen. Dankzij middelen als vidalista, kamagra en cenforce wordt de bloedtoevoer naar de penis gestimuleerd, waardoor een stevige erectie gemakkelijker te bereiken en te behouden is. Het helpt je om ondanks alles toch te kunnen blijven genieten. 

Hoewel ons advies is om ook aan de stress te blijven werken, kan een erectiemiddel uitstekend van pas komen! Bestel je gewenste producten vandaag nog bij Kamagra-Deals en ontvang deze binnen enkele werkdagen discreet en zorgvuldig verpakt bij jou thuis.